Een strandvakantie lijkt simpel om voor in te pakken: bikini of zwembroek, handdoek, zonnebrand en gaan. Toch sta je op de bestemming vaak toch nog in een duur winkeltje omdat je iets bent vergeten. Deze paklijst helpt je om in één keer alles mee te nemen wat je nodig hebt, zonder je koffer vol te proppen. We delen hem op in onderdelen, met tips per type strand en extra aandacht voor reizen met kinderen.
- Belangrijkst
- zonbescherming en documenten
- Vaak vergeten
- waterschoenen, opladers, droogzak
- Handbagage
- vloeistoffen max. 100 ml per flesje (regels per luchthaven verschillen)
- Met kinderen
- UV-kleding, zwemluiers, strandtent
Zonbescherming: het belangrijkste onderdeel
De zon aan zee is sterker dan je denkt, doordat water en zand het licht weerkaatsen. Zeker dicht bij de evenaar, zoals op Aruba of Zanzibar, verbrand je binnen korte tijd. Neem daarom genoeg mee, want zonnebrand is op toeristische plekken vaak duur.
- Zonnebrandcrème met minimaal factor 30, voor kinderen en gevoelige huid factor 50
- Lippenbalsem met SPF
- Aftersun of een verkoelende gel
- Zonnebril met UV-filter
- Pet of zonnehoed
- UV-shirt, vooral handig bij snorkelen
Op een aantal bestemmingen gelden regels voor zonnebrand met bepaalde filters die schadelijk zijn voor koraal. Kies bij voorkeur een rifvriendelijke variant als je gaat snorkelen; meer daarover lees je bij de beste snorkelstranden.
Strandspullen die je echt gebruikt
- Strandlaken of sneldrogende handdoek (hotels geven vaak wel badhanddoeken, maar niet altijd strandlakens)
- Strandtas of opvouwbare rugzak
- Waterschoenen, tegen hete kiezels, scherpe rotsen en zee-egels
- Snorkelset met goed passend masker
- Waterdichte telefoonhoes of droogzak
- Herbruikbare drinkfles
- Kleine koeltas voor dagen op afgelegen stranden
- Strandmatje: op sommige stranden, zoals La Pelosa, mag je handdoek niet direct op het zand
Paklijst per type strand
Ga je naar een afgelegen baai zonder voorzieningen, zoals Playas de Papagayo, neem dan zelf schaduw, eten en ruim water mee. Bij kiezelstranden als Zlatni Rat en Myrtos zijn waterschoenen en een dikker strandlaken fijn. Voor stranden die je via een wandeling bereikt, zoals de Balos-lagune, zijn stevige sandalen beter dan slippers.
Kleding voor een strandvakantie
Overdag heb je in warme landen weinig nodig, maar 's avonds wil je je vaak toch even omkleden voor een restaurant of een wandeling over de boulevard. Op veel plekken buiten het strand wordt het niet gewaardeerd als je alleen in zwemkleding rondloopt.
- Twee zwempakken of zwembroeken, zodat er altijd een droog is
- Luchtige kleding van katoen of linnen
- Een omslagdoek, pareo of overhemd voor over je zwemkleding
- Een vest of trui voor de avond en in het vliegtuig
- Slippers en een paar comfortabele wandelschoenen of sandalen
- Bedekkende kleding voor een bezoek aan kerken, moskeeën of tempels
Ga je in de winter naar de Canarische Eilanden of Egypte, neem dan iets warmers mee voor de avond. In onze gids over strandvakantie in de winter lees je hoe fris het daar 's avonds kan worden.
Documenten, geld en elektronica
Leg je documenten een paar dagen voor vertrek al klaar en controleer de geldigheid van je paspoort. Voor sommige landen buiten Europa moet je paspoort bij aankomst nog minstens zes maanden geldig zijn. Bewaar een foto of scan van je paspoort, verzekeringspas en tickets in je telefoon of e-mail, zodat je bij verlies snel verder kunt.
- Paspoort of identiteitskaart, ruim geldig
- Visum, als dat voor je bestemming nodig is
- Reis- en annuleringsverzekering, en je zorgpas
- Rijbewijs, als je een auto wilt huren
- Bankpas en creditcard, plus wat contant geld
- Telefoon, opladers en een powerbank
- Wereldstekker voor bestemmingen buiten de EU
- Digitale kopie van je documenten
Reisapotheek voor aan zee
Een kleine reisapotheek scheelt zoeken naar een apotheek in een land waar je de taal niet spreekt. Op afgelegen eilanden en stranden is die soms ook niet in de buurt. Dit neem je in elk geval mee:
- Pleisters en ontsmettingsmiddel
- Pijnstillers en eventueel een middel tegen diarree
- Middel tegen muggen, zeker in tropische bestemmingen
- Middel tegen jeuk bij insectenbeten of een kwallenbeet
- Oordruppels, handig na veel zwemmen
- Je eigen medicijnen, in de handbagage
Wat je doet bij een kwallenbeet of sterke stroming lees je in ons artikel over veilig zwemmen en de blauwe vlag.
Extra paklijst voor kinderen
Met kinderen neem je onvermijdelijk meer mee. Een deel kun je vaak ook ter plekke huren of kopen, zoals een parasol of strandspeelgoed. Vraag bij je accommodatie na of er een kinderbedje of buggy beschikbaar is.
- UV-zwempak met lange mouwen en een zonnehoedje met nekflap
- Zwemluiers voor de kleinsten
- Zwembandjes of een zwemvest
- Pop-up strandtent of UV-schelp voor schaduw
- Emmer, schepje en een paar vormpjes
- Snacks en extra drinken
- Een polsbandje met je telefoonnummer voor drukke stranden
Op zoek naar een geschikt strand voor de kleintjes? Bekijk ons overzicht van kindvriendelijke stranden.
Overzicht: in de koffer of in de handbagage?
| Item | Handbagage | Ruimbagage |
|---|---|---|
| Paspoort, geld, medicijnen | ja | nee |
| Powerbank | ja (verplicht) | nee |
| Zonnebrand groter dan 100 ml | meestal niet | ja |
| Zwemkleding voor de eerste dag | ja, handig | ook mogelijk |
| Snorkelset | ja | ja |
De regels voor vloeistoffen in de handbagage verschillen per luchthaven en kunnen veranderen. Controleer ze vooraf bij je luchthaven en luchtvaartmaatschappij.
Slim inpakken en wat je beter thuislaat
Tips voor een lichte koffer
Voor een strandvakantie heb je minder nodig dan je denkt. Overdag draag je vooral zwemkleding en een luchtig shirt, en de meeste accommodaties hebben een wasmogelijkheid of je spoelt iets uit in de wastafel. Een paar tips:
- Kies kleding die je kunt combineren. Houd het bij een paar kleuren, dan past alles bij elkaar.
- Rol in plaats van vouwen. Dat scheelt ruimte en geeft minder kreukels.
- Gebruik packing cubes. Zo houd je schone en natte of zanderige spullen gescheiden.
- Neem een lege tas mee. Handig voor vuile was en voor souvenirs op de terugweg.
- Koop ter plekke wat zwaar is. Grote flessen water en eventueel extra zonnebrand haal je in de supermarkt op de bestemming.
Vlieg je met alleen handbagage, check dan vooraf hoe groot en zwaar je koffer mag zijn. Dat verschilt per luchtvaartmaatschappij en per ticketsoort.
Liever thuislaten
Laat dure sieraden en veel contant geld thuis. Ook plastic tasjes kun je beter niet meenemen naar sommige bestemmingen: Tanzania, en dus ook Zanzibar, heeft plastic draagtassen verboden, ook in de bagage van reizigers. Gebruik in plaats daarvan stoffen tassen of toilettasjes. En vergeet niet: neem geen zand, schelpen of koraal mee naar huis. Op veel stranden is dat verboden en het beschadigt de natuur.
Veelgestelde vragen
Welke zonnebrandfactor heb je nodig op strandvakantie?
Neem minimaal factor 30 mee, en factor 50 voor kinderen, een lichte huid en bestemmingen dicht bij de evenaar. Smeer elke twee uur en na het zwemmen opnieuw.
Heb je waterschoenen nodig op het strand?
Op kiezelstranden, rotsachtige plekken en bij koraal zijn waterschoenen erg handig. Ze beschermen tegen hete stenen, scherpe randen en zee-egels.
Mag zonnebrand in de handbagage?
Ja, maar in de meeste gevallen alleen in flesjes van maximaal 100 ml in een doorzichtig zakje. Grotere flessen gaan in de ruimbagage. De regels verschillen per luchthaven, dus controleer ze vooraf.
Wat vergeten mensen het vaakst op strandvakantie?
Vaak vergeten zijn opladers, een wereldstekker, waterschoenen, aftersun en een waterdichte hoes voor de telefoon. Ook een vest voor de avond wordt vaak vergeten.
Informatie, regels en prijzen zijn indicatief (prijspeil 2026) en kunnen wijzigen; controleer vooraf de actuele situatie. Deze pagina bevat affiliatelinks, zie onze affiliateverklaring.
